Brister kan ta sig många uttryck. Brist på pengar, på vänner, på kläder och en hel del annat. När det sedan gäller hälsa så finns det en uppsjö olika brister som kroppen kan lida av. Både fysiskt och psykiskt. Brist på B-vitamin till exempel kan ge upphov till mindre röda blodkroppar, trötthet, sämre immunförsvar och en hel del annat. Samtidigt är just den bristen rätt så lätt att åtgärda. Antingen med någon form av kosttillskott eller helt enkelt äta allsidigt.